《健身教练的深蹲秘诀》
健身教练骄傲地展示着自己饱满紧实的臀部曲线，学员们纷纷围上来讨教塑形秘诀，教练双手叉腰，一本正经地说道："每天坚持做100次标准深蹲，保证见效！"
一周后，学员们扶着腰前来诉苦："教练，臀部确实变翘了，可现在每次坐下都像订书机——'咔哒'一声就牢牢钉在椅子上，根本站不起来！"
教练摸着后脑勺讪笑道："这个嘛......我好像忘记教你们臀部肌肉的放松方法了，要不，我们现在来学习下怎么从马桶圈上优雅地'起立'？"
性感臀的烦恼
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